深谷市　疲れ

  1. 水分を「出す」事も大事

  2. 生活リズムを振り返る

  3. 胸の筋肉と呼吸

  4. 手に注目する

  5. 春先の不調を吹き飛ばす

  6. リンパの流れを意識しましょう

  7. 体の臭いは健康を表すバロメーター

  8. 年始に崩れた身体のリズムを取り戻そう

  9. 生活習慣での良くない姿勢

  10. 秋の健康管理
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