のぞみ整骨院のブログ

  1. 怪我に気をつけ運動で免疫力をつけていく

  2. 水分を「出す」事も大事

  3. 生活リズムを振り返る

  4. 胸の筋肉と呼吸

  5. 手に注目する

  6. 身体の傾きとO脚／ストレッチとトレーニング

  7. 身体の傾きとO脚

  8. 春先の不調を吹き飛ばす

  9. リンパの流れを意識しましょう

  10. 血液とリンパの流れを意識する

  11. 体の臭いは健康を表すバロメーター

  12. 電子機器を置いて時間を過ごす
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