のぞみ整骨院のブログ

  1. 身体を支える大事な膝、負担かけていませんか?

  2. 心と体のキャッチボール

  3. 「必要だから」→「楽しみたいから」へ

  4. 身体は繋がっている

  5. 気付かない痛みへの対処

  6. 水中運動のススメ―もう少し頑張って歩くなら―

  7. 水中運動のススメ

  8. 湿布を貼っても痛みでつらい

  9. 梅雨時こそ運動を②【腰~脚】

  10. 梅雨時こそ運動を①【首~背中】

  11. 【スマホを使い過ぎて…】指が痛む

  12. スマホを使い過ぎて

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