深谷市　運動

  1. 思い込みには気を付けて

  2. スポーツに熱が入っても筋肉に出た熱は引かせましょう

  3. メンテナンスを意識する

  4. 冬への備えをしております

  5. 健康や運動に義務感を感じていませんか？

  6. 水分を「出す」事も大事

  7. 生活リズムを振り返る

  8. 近くに目をやってみる

  9. 身体の傾きとO脚／ストレッチとトレーニング

  10. 春先の不調を吹き飛ばす

  11. リンパの流れを意識しましょう

  12. 血液とリンパの流れを意識する
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