腰痛

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日本人の多くが腰痛に悩まされています。
腰痛はなった人にしかわからない、つらく嫌な痛みですよね…despair

その原因は背骨の腰の部分の『腰椎(ようつい)』という骨の周りで、関節の炎症が発生したり、硬くなった筋肉が神経を圧迫したりしていることなどによります。

ですから、よく言われるように立ちっぱなしや座りっぱなしの姿勢で仕事をしている人は、同じ筋肉や骨格に負担をかけ続けることになり、腰痛になりやすいんです。

そして、意外にも奥様にも腰痛の危険性があります。

お洗濯、お掃除、お料理など常に動き回っているイメージがありますが、同じ姿勢で作業していることが多い点では腰痛の起こりやすさは変わらないのです。

当院では腰痛を予防するストレッチを公開しておりますので、是非参考にして下さいねsign01happy01

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