1. 麦茶風コーヒー。否、コーヒー風麦茶！

  2. 水中運動のススメ―もう少し頑張って歩くなら―

  3. お盆に思う事

  4. 水中運動のススメ

  5. 秋じたく

  6. 湿布を貼っても痛みでつらい

  7. 笑顔の力

  8. 梅雨時こそ運動を②【腰～脚】

  9. 美術

  10. 梅雨時こそ運動を①【首～背中】

  11. 本と私

  12. 【スマホを使い過ぎて…】指が痛む
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