深谷市　運動

  1. メンテナンスを意識する

  2. 冬への備えをしております

  3. 健康や運動に義務感を感じていませんか？

  4. 水分を「出す」事も大事

  5. 生活リズムを振り返る

  6. 近くに目をやってみる

  7. 身体の傾きとO脚／ストレッチとトレーニング

  8. 春先の不調を吹き飛ばす

  9. リンパの流れを意識しましょう

  10. 血液とリンパの流れを意識する

  11. 年始に崩れた身体のリズムを取り戻そう

  12. スポーツと膝の痛み
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