のぞみ整骨院のブログ

  1. 風邪予防

  2. 五十肩（四十肩）―そうなる前に地道な運動を―

  3. 足のむくみ ―心臓から遠いところは注意しよう―

  4. 救護の仕事

  5. 腰の痛み―運動で背筋の老化を防ごう―

  6. 肩こり、首のこり―こったら血液の循環を―

  7. ストレッチングで緊張を和らげる

  8. ストレッチングで血行促進！

  9. 旅行

  10. ストレッチングで疲労回復！

  11. お風呂の中で身体を動かすべきか？

  12. 「身体のキレ」を意識しよう
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