心と体のキャッチボール

スタッフの金子です。

このところ台風が立て続けに上陸し、色々と不安を感じる日も少なくない今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか?

私の子供の頃と比べ時期がずれたのと被害が大きくなっている感覚がありますね。

防災グッズの見直しと共に、迅速に動けるよう健康状態には気をつけたいところです。

子供の頃といえば今回プライベートな話題ではありますがハッとさせられた事があったのでお話したいなと思います。


普段平日にお休みをいただいているのですが、先日学校から帰ってきた小学生の甥にキャッチボールを一緒にしてほしいと頼まれました。

甥は今年から少年野球のチームに入り、今は時間があれば少しでもボールに触れていたいという気持ちがあるようです。

私は子供の頃キャッチボールはおろかグローブを使うことなく過ごした事から、一緒にいても練習相手にならないのではないかという気持ちともしも指を怪我して仕事に差しさわりが出ないかという気持ちであまり乗り気ではありませんでした。

するとそんな雰囲気を察したのか残念そうに「大人なのに子供の目標を応援してくれないんだ」とポツリ。

他人の事を気にしているようで実際は自分の都合を考えていたと気づき心の中で反省するとともに、下手ながらキャッチボールを一緒にしました。


そして小一時間もやっていると思いのほか身体へのズンとした重みを感じたため、最近ストレッチ多めだった運動を見直す機会にもなりました。

見直した運動を実行した上で効果を感じたものをここでも紹介できればと思いますのでその時を楽しみにしておいてもらえれば幸いです。

 

 

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