1. 風邪予防

  2. 五十肩（四十肩）―そうなる前に地道な運動を―

  3. 足のむくみ ―心臓から遠いところは注意しよう―

  4. 救護の仕事

  5. 腰の痛み―運動で背筋の老化を防ごう―

  6. 患者様の声（30代女性）

  7. 肩こり、首のこり―こったら血液の循環を―

  8. ストレッチングで緊張を和らげる

  9. ストレッチングで血行促進！

  10. 旅行

  11. 患者様の声（30代女性）

  12. ストレッチングで疲労回復！
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