肩こり・はり

皆様こんにちはsign01
当院では肩のはり、こりでお悩みの患者さんが多く来院されます。

厚生労働省の健康に関する調査によると、日本人が自覚している病気やケガのうち『肩こり』は男性で2位、女性で1位となっています。sweat01

肩こりの主な原因は肩甲骨まわりの筋肉が負担のかかる姿勢などで緊張し、血行が悪くなることから引き起こされます。

この部分を毎日の体操でほぐすことが効果的ですので、当院でもおススメしている『肩まわし体操』を肩こりでお悩みの方は是非試してみてください

※『肩まわし体操』の詳細は以前のブログで紹介しております。

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