のぞみ整骨院スタッフブログ

2016年2月12日 金曜日

ふかやシティハーフマラソン

スタッフの金子です!

2月28日にふかやシティハーフマラソンが開催されますね!
今年は10回目を向かえ更なる盛り上がりが期待できますhappy02

【公式サイト】
http://fukaya-city-half.jp/

当院では毎年エントリーされた方が猛練習の影響で足首を痛めたり肉離れになったといった症状を訴えて数日前に参加できるようにしたいと駆け込む事が少なからずあります。

シティハーフマラソンに限らず部活動での大会等でもギリギリまで練習を重ね痛みを我慢をして本番直前になんとかならないかと相談される事があり、当院でもそういった声に応えるべく治療を行っております。

本番のために練習するのは一番大事だと思います。
ですが、きちんとしたケアを心がけながら本番に臨まなければ今まで努力した事が発揮できない可能性が高くなるのです。

体に痛みを感じたら早めの来院ももちろんですが、そうなる前に普段から練習前後の柔軟体操や関節のアイシング等でクールダウンを行うことが重要です。

頑張っている自分をもっと大切にしてもらい、いい成果が出ることを願っています。


投稿者 のぞみ整骨院

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住所
〒366-0801
埼玉県深谷市上野台2944-1

最寄駅
深谷駅 駅からの直線距離 907m

診療時間
8:30~12:00 15:00~19:30
※土曜日は18:00まで

休診日:日曜日・祝日

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