RICE処置のElevation(挙上)

患部をできるだけ心臓より高い位置に持ち上げます。

腫れが起こる原因は、損傷した部分からの出血です。
患部をできるだけ高い位置に挙げることで腫れ最小限に抑えることができます。

大きめのタオルやマクラで患部の高さを保つようにしてみてください。

PAGE TOP