のぞみ整骨院式ヨガ

肩こり・腰痛・膝痛を改善して健康的なお身体にしませんか?

3つのメリット
整骨院併設

身体の痛みや不調が出た時、整骨院なのですぐ相談できます。腰痛防止や体調管理のために始めたい方にもオススメです。

少人数制

少人数の教室(4名以内)のため、きめ細かい指導ができ、初めての方や運動が苦手な方でも安心です。

全身整体施術も!

当院の全身整体施術(4,320円/税込)が2か月に一度無料で受ける事ができます。
※週1回ヨガ教室に通った場合になります(ヨガ8回で施術1回分)

クラス概要

身体の柔軟性などは問いません。あなた様に合ったヨガを、ご提案させていただきます。
ぜひ、お気軽にご相談ください。

開催日

開催日…月、水、金、土
■1部…13:00〜13:50
■2部…14:00〜14:50

料金

1回…2,160円

《初回のみ》
お試しキャンペーン 980円

初回限定!『少人数制・のぞみ整骨院式ヨガ』2,160円→980円

ヨガインスタラクターよりご挨拶

ヨガとは予防医学の考え方。呼吸に合わせて身体を少しずつ動かして、心地よい刺激を与えます。
ヨガなんて聞くと、若者やダイエッターのものだと思ってしまいがちですが、その動きや呼吸はさまざまです。むしろ、「ありのままの自分を受け入れること」を大切にすることが、ヨガの魅力であり特徴です。
ヨガは老若男女問わず、毎日の健康な身体作りにとっても効果的です。健康寿命は誰にとっても永遠のテーマ。

ヨガで気持ちよく伸びて、動いて、そして呼吸して。腕を動かせば肩も、肩を動かせば背中も。腰、骨盤、脚、と連動して作用します。そして呼吸を深めれば全身とこころに作用していきます。
自分をメンテナンスするように、いつまでもいきいきと暮らすことができたら、とてもすてきだと思いませんか?
こころもからだも気持ちいいヨガ、一緒にしていきましょう!

担当:福島絵里(ヨガインストラクター)

資格
  • 全米ヨガアライアンスH200 取得
  • シニアヨガインストラクター養成講座 修了
  • 経絡ヨガインストラクター養成講座 修了
経歴
  • スポーツジム…2件
  • ヨガスタジオ…1件
  • デイサービス…1件
048-575-0906

受付時間:平日 8:30~12:00/15:00~19:30
※土曜日は18:00まで

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