深谷市　疲れ

  1. 冷房の冷え：リンパを刺激し老廃物を出しやすくする

  2. 時には落ち着いた場所でメンタルのケアを

  3. 森林浴のすすめ

  4. 空気を入替えて元気な体作りを

  5. 胸を張って生活してみよう

  6. 春の不調を乗り切ろう

  7. アスリートの活躍から自身の身体の使い方を振り返ってみる

  8. 食べる温活のすすめ

  9. 疲労の蓄積はトラブルの元

  10. 大谷選手に刺激を受けて

  11. 反省と失敗を感じて

  12. 当たり前の事に感謝して過ごす
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