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梅雨が来るような、来ないような
マイペースなお天気模様のなか、いかがお過ごしでしょうか？

エアリアルヨガ、みなさんご存知ですか？
わたしは、名前くらいは。(笑)
先日ヨガのインストラクター数名で参加してきました。

ハンモック（きっと正式名称があるのだと思います。）につるされながらヨガをします！

ハンモックをひっぱって背中がぐーっ！
ハンモックに脚をかけてハムストリングスがじーん！
ハンモックにつりさがってスパイダーマンのようにゆーらゆら。
さいごはハンモックに入って、こころがしーん。

いろんなヨガがありますし、これからもいろんな種類のヨガが生まれてくると思います。
それぞれの良さがあったり、合う合わないがあったり。

わたしがやってみて感じたこと。

おもしろーいハンモックほしい

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