こんにちは
受付の茂木です。

秋の気配も濃くなってきましたね。皆さんはいかがお過ごしですか？

今回は、コアユニットの筋肉についてお話ししたいと思います

筋肉は加齢とともに衰えそれに伴いコアユニットも衰えがちになるそうです
このコアユニットを鍛えるのが呼吸だそうです。コアユニットが衰えると骨盤も歪みやすくなってしまいます
このコアユニットを作る筋肉は上部が横隔膜・下部は骨盤底筋群・腹部の周囲を取り囲むように腹横筋と背面の多裂筋で構成されています。

人間の呼吸運動では横隔膜が吸気専門に働きますが呼吸専門の筋肉は人間には存在しないそうです。そのため人間は体幹部を支える体壁の筋群にその役割を兼ねています。

これらが呼吸を含め人間の全ての働きの核、すなわちコア＝インナーユニットだそうです。
コア（体幹）とは、頭と四肢（手足）を除いた.部分です。

当院では１０月より筋力等を鍛える新しい機械を導入しましたので筋力を鍛えたい方はぜひ体験して下さいね

つらい腰痛・肩こり・膝痛にお悩みの方は埼玉県深谷市の腰痛改善『のぞみ整骨院（接骨院）』へ

腰痛をはじめとする筋肉・関節の痛みは多様化しており長期にわたって治療を続けている方も多くみられることから、当院では、患者様のニーズに合わせた自由診療に力を入れた治療を行っております。
長引く症状の改善を諦めず『のぞみ整骨院（接骨院）』へお気軽にご相談ください。

》【腰痛改善施術】のご案内はこちらをご覧ください。
》【特別診療『メンテナンスコース』（自由診療）】とは？
》【特別キャンペーン】お得なキャンペーンをご活用ください。
》【アクセスマップ】はこちらからどうぞ。
》【お問い合わせ・ご予約】メールでのご予約も承ります。