今週来週と師走の中でも最も忙しいと思われる期間になりましたね お仕事や家事に加えて大掃除や忘年会といった年末の行事も盛りだくさんなので普段以上に疲れや筋肉が固くなりやすくなっていることでしょう。 そんな中で忙しいからと自 … 続きを読む 師走を乗り切るストレッチ（その２）