スタッフの金子です！

早くも１月の中旬になりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？

私はお正月休み中に５歳になる甥っ子と遊んであげるため肩車でスクワットの動きをしたりお馬さんになったりしていたらヒザを痛めてしまいました
幸い、院長の治療により痛みは引きましたがこれは普段の運動不足がたたってしまったなぁと痛感した出来事でした。
友人から山登りに誘われていたのですがまずは基礎体力と筋トレが必要なようです…。

皆さんも普段からの運動を心がけ予防しておくと思わぬケガや痛みを回避出来ますよ！

つらい腰痛・肩こり・膝痛にお悩みの方は埼玉県深谷市の腰痛改善『のぞみ整骨院（接骨院）』へ

腰痛をはじめとする筋肉・関節の痛みは多様化しており長期にわたって治療を続けている方も多くみられることから、当院では、患者様のニーズに合わせた自由診療に力を入れた治療を行っております。
長引く症状の改善を諦めず『のぞみ整骨院（接骨院）』へお気軽にご相談ください。

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