のぞみ整骨院式ヨガ教室

のぞみ整骨院式ヨガのご案内



肩こり・腰痛・膝痛を改善して健康的なお身体にしませんか?



【メリット】

1.身体の痛みや不調が出た時、整骨院なのですぐ相談できます。

2.少人数の教室(4名以内)のためきめ細かい指導ができ、初めての方でも安心です。

3.当院の全身整体施術(4320円/税込)が2ヵ月に一度(※)無料で受ける事ができます。
※週1回ヨガ教室に通った場合になります(ヨガ8回で施術1回分)


【月4回コース】

料金…2,160円(1回/税込)  

 → お試しキャンペーン 980円(初回のみ



開催日…月、水、金、土 

13:00~13:50(1部)/14:00~14:50(2部)



年齢、性別、身体の柔軟性などは問いません。
あなた様に合ったヨガを、ご提案させていただきます。
ぜひ、お気軽にご相談ください。



●担当: 福島絵里(ヨガインストラクター)


【資格】

・全米ヨガアライアンスH200 取得
・シニアヨガインストラクター養成講座 修了
・経絡ヨガインストラクター養成講座 修了

【経歴】
・スポーツジム…2件
・ヨガスタジオ…1件
・デイサービス…1件







ヨガとは予防医学の考え方。
呼吸に合わせて身体を少しずつ動かして、心地よい刺激を与えます。

ヨガなんて聞くと、若者やダイエッターのものだと思ってしまいがちですが、その動きや呼吸はさまざまです。
むしろ、「ありのままの自分を受け入れること」を大切にすることが、ヨガの魅力であり特徴です。

ヨガは老若男女問わず、毎日の健康な身体作りにとっても効果的です。
健康寿命は誰にとっても永遠のテーマ。


ヨガで気持ちよく伸びて、動いて、そして呼吸して。

腕を動かせば肩も、肩を動かせば背中も。

腰、骨盤、脚、と連動して作用します。そして呼吸を深めれば全身とこころに作用していきます。


自分をメンテナンスするように、いつまでもいきいきと暮らすことができたら、とてもすてきだと思いませんか?

こころもからだも気持ちいいヨガ、一緒にしていきましょう!

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住所
〒366-0801
埼玉県深谷市上野台2944-1

最寄駅
深谷駅 駅からの直線距離 907m

診療時間
8:30~12:00 15:00~19:30
※土曜日は18:00まで

休診日:日曜日・祝日

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